Что лучше при геморрое: ходить или лежать? И как правильно это делать?

Болезненные ощущения и дискомфорт при геморрое вынуждает человека постоянно искать позу и положение тела, при котором боль будет не такой сильной. Поэтому многие пациенты пытаются выяснить и понять, при геморрое лучше ходить или лежать, и какой образ жизни поможет ускорить процесс выздоровления. Особенностью этого заболевания является то, что причиной его возникновения могут быть как сидячий образ жизни, так и чрезмерные физические нагрузки. Поэтому в процессе лечения нужно полностью пересмотреть свои привычки и дать возможность организму восстановиться.

боль в области ануса

Образование геморроидальных узлов на внутренней поверхности прямой кишки, их разрастание или выпадение способно в значительной степени влиять на состояние здоровья и ощущения человека. Приходится учиться не только правильно сидеть, но также ходить и искать удобную позу для сна, чтобы не сдавливать область малого таза.

Как правильно ходить при геморрое

Обычно пациенты с заболеванием тяжело находят удобную позу, чтобы сидеть без боли, ведь именно в сидячем положении происходит наибольшая нагрузка на задний проход и воспаленные геморроидальные узлы, даже если геморрой внутренний. Но при ходьбе болезненные ощущения тоже дают о себе знать, поэтому нужно следить за своей позой и интенсивностью прогулок, чтобы минимизировать дискомфорт. Для этого стоит помнить и выполнять несколько правил:

  1. Следить за осанкой и не сутулиться. Неправильное положение позвоночника усилит нагрузку на тазовую область.
  2. Постараться расслабить ягодичные мышцы и не напрягать промежность.
  3. Движения должны быть неторопливыми и размеренными. Прогулки и умеренная активность для пациентов с геморроем полезны, но важно соблюдать меру и не перенапрягаться.
  4. При ходьбе или прогулках нужно постараться облегчить свою ношу, не носить тяжелых сумок и вообще постараться не поднимать ничего тяжелого.

Пользу физической активности и пеших прогулок трудно недооценить, ведь они помогают активизировать обмен веществ в организме, размять мышцы и суставы. Но ходить при геморрое нужно правильно и осторожно, тогда это не нанесет вред организму.

При ходьбе или прогулках нужно постараться облегчить свою ношу, не носить тяжелых сумок и вообще постараться не поднимать ничего тяжелого
При ходьбе или прогулках нужно постараться облегчить свою ношу, не носить тяжелых сумок и вообще постараться не поднимать ничего тяжелого.

 

Как правильно лежать при геморрое

В правильном лежачем положении удается почти полностью убрать нагрузку с области таза и уменьшить болезненные ощущения. Но при этом застой крови может усиливать воспалительный процесс в прямой кишке, поэтому горизонтальное положение – не лучший вариант для процесса лечения. Находиться в позе лежа лучше только во время сна и в момент использования лекарственных препаратов местного действия – ректальных суппозиториев, компрессов или мазей.

Оптимальной позой для сна является – лежа на боку. При этом нужно постоянно чередовать левый и правый бок, и постараться как можно меньше времени спать на спине, ведь тогда происходит еще и передавливание в области поясницы.

Лежачим больным с геморроем врач обязательно пропишет посильные физические упражнения: поднятие ног из положения лежа, скручивания, «велосипед» или «ножницы». Делать такую лечебную зарядку можно только после назначения врача, ведь неправильные или слишком интенсивные упражнения могут усугубить болезнь.

Важно понимать, что правильная ходьба и любые нагрузки должны быть лишь частью лечения, тогда как основной процесс борьбы с геморроем включает в себя прием медикаментов и соблюдение диеты. Комплексный подход в процессе лечения даст нужный и своевременный результат, а игнорирование проблемы или попытки самолечения могут серьезно усугубить ситуацию.

СойдетНормальноХорошоОтличноСупер (5 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ссылка на основную публикацию

Рекомендуем почитать

Комментариев: 2
  1. Андрей - 11.09.2016

    лежа на боку лучше всего, на правом

  2. Нубар - 02.08.2017

    Здравствуйте.а что лучше лежать или ходить после операции гемороя???

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.