Профилактика геморроя и других заболеваний при работе за компьютером

Такая болезнь, как геморрой, беспокоит людей с древних времен. Однако в современный век, полный компьютерных инноваций, эта болезнь особенно актуальна. Геморрой сегодня считается профессиональным заболеваний программистов, веб-дизайнеров, и просто заядлых игроков, много часов в сутки просиживающих за любимыми играми. Кроме того, жертвами геморроя стали бухгалтера, офисные работники, копирайтеры и все люди, работа которых в той или иной степени связана с компьютером.
профилактика геморроя при работе за компьютером

Причины возникновения болезни

Чтобы понять, откуда берется геморрой, нужно глубже вникнуть в механизм развития этой болезни и анатомию человека. В отличие от прочих отделов кишечника, кровь от прямой кишки циркулирует не через обычные вены, а кавернозные. Те, растягиваясь, способны вмещать в себя большое количество крови.

долгое сидение в положении сидяВ стенке прямой кишки кавернозные вены образуют три сплетения – геморроидальные подушки. При возникновении застоев в области малого таза – именно то, чему подвержены люди, сидящие много часов подряд за компьютером – происходит заполнение этих подушек и застаивание крови. Результат – образование геморроидальных сплетений, которые, в зависимости от степени развития болезни, сначала просто набухают, впоследствии начинают выпадать в просвет прямой кишки и, в конце концов, остаются там висеть все время.

Симптомы заболевания

С самого начала развития болезнь дает о себе знать различными симптомами:

  • кровь в каловых массах – самый распространенный симптом геморроя;
  • дискомфорт, чувство постороннего предмета в прямой кишке – характерны для начальных стадий болезни;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • боль в области ануса – проявляется после дефекации.

Если не приступить к лечению геморроя на первых стадиях заболевания, симптомы становятся выраженными, даже мучительными. Вот они:

  • боль – приобретает постоянный характер, т.е., беспокоит больного не только после дефекации, но также при движении и даже в состоянии покоя (сидении за компьютером), существенно осложняя рабочий процесс;
  • выпадение геморроидальных узлов. Сначала узлы выпадают после дефекации и их можно самостоятельно вправить на место. Если не заниматься лечением геморроя, узлы перестают вправляться и все время свисают в просвете прямой кишки, становясь вратами для проникновения инфекции;
  • зуд и жжение, вызванные воспалительным процессом, протекающим в аноректальной зоне.

Но это – далеко не вся опасность геморроя. Он чреват развитием серьезных осложнений:

  1. Массивное кровотечение. Особенно опасно это для беременных женщин, у которых большая кровопотеря может вызвать развитие анемии и повредить будущему малышу.
  2. Тромбоз геморроидального узла – образование тромба. Это состояние сопровождается мучительной, резкой болью и может стать причиной некроза.
  3. Некроз узла – отмирание тканей. Это состояние опасно, так как существует риск заражения крови.

Как видим, геморрой – не просто проблема, которую можно высидеть за компьютером, а серьезное заболевание, нуждающееся в своевременной диагностике и адекватной терапии.

При появлении первых признаков геморроя не нужно стесняться. Обратившись к проктологу, вы поспособствуете быстрому избавлению от болезни.

Особенности лечение геморроя: малоинвазивные способы

На ранних стадиях геморрой лечится консервативными методами. Врач назначает противогеморроидальные препараты для местного применения. При внутреннем геморрое применяются свечи ректальные и мази, при внешнем – только мази. Местные средства способствуют уменьшению в размерах геморроидальных узлов, снятию воспаления и как следствие – устранению дискомфортной симптоматики.

Для улучшения венозного тонуса и тока крови по мелким сосудам могут назначаться венотоники – препараты для внутреннего применения.

На запущенных стадиях геморроя преимущество отдается миниинвазивным методикам удаления сплетений. К таким методам относятся:

  • склеротерапия – введение внутрь узла специального лекарственного состава, вызывающего разрастание соединительной ткани и спадание узла;
  • лигирование латексными кольцами – перетягивание узла у основания с целью перекрытия кровоснабжения в нем. В результате узел постепенно отмирает;
  • инфракрасная коагуляция – использование тепла для прижигания узлов;
  • криодеструкция – использование холода для разрушения узлов.

В особо тяжелых случаях, например, на последних стадиях геморроя и осложнениях заболевания могут применяться традиционные хирургические методы. Они отличаются болезненным и длительным реабилитационным периодом. Классические вмешательства:

  • геморроидэктомия – иссечение узла;
  • операция по методу Лонго – иссечение участка слизистой прямой кишки и последующее подтягивание геморроидальных узлов.

Профилактика геморроя

удобное кресло как метод профилактики геморрояЧтобы не доводить дело до операции, людям, которые просиживают много времени за компьютером, следует воспользоваться следующими советами:

  • Больше динамики. Привыкайте каждый час делать пятиминутный перерыв. Во время передышки займитесь гимнастикой или просто пройдитесь. Не забывайте во время работы периодически напрягать и расслаблять мышцы ягодиц и промежности – это стимулирует кровообращение.
  • Качественное кресло – залог здоровья. Стул на вашем рабочем месте не должен быть мягким. Мягкое сидение способствует быстрому застою в области малого таза.
  • Сбалансированный рацион – устранит запоры. Включите в ежедневное меню больше фруктов и овощей. Острую пищу и алкогольные напитки сведите к минимуму – они провоцируют расширение кавернозных вен и нарушают местный кровоток.
  • Позаботьтесь о фигуре. Каждый лишний килограмм – ступеньки, приближающие вас к геморрою.
  • Следите за гигиеной аноректальной зоны. Туалетную бумагу лучше использовать мягкую, не ароматизированную. Перед подтиранием смачивайте ее холодно водой. Если вы работаете дома, после каждого испражнения подмывайтесь прохладной водой.

И самое главное, не стесняйтесь обратиться к врачу при малейших признаках заболевания.

СойдетНормальноХорошоОтличноСупер (5 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ссылка на основную публикацию

Рекомендуем почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.