Причины газообразования и вздутия в животе: особенности лечения

Нахождение газов в кишечнике – физиологическая норма, обусловленная особенностями строения и работы организма человека. Повышенное газообразование – диспепсическое расстройство, которое может быть как симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и ответной реакцией на употребление несвежих продуктов.

газообразование в животе

Но по статистике основная причина вздутия живота кроется в неправильном режиме питания и в злоупотреблении вредной и тяжелой пищей.

Физиология

Газообразование в кишечнике происходит постоянно. В норме здоровый организм выделяет около 500-700 мл кишечных газов. В основном они состоят из углекислого газа, водорода, метана и летучего углеводорода и образуются за счет атмосферного воздуха, попадающего в желудок во время приема пищи и деятельности бактерий, расщепляющих частички продуктов.

В дальнейшем образующиеся газообразные вещества частично всасываются в кровь через капилляры и сосуды или покидают организм в виде отрыжки. Но их основная часть выходит наружу через прямую кишку. Если в работе пищеварительной системы происходит какой-то сбой, начинается повышенное газообразование. Человек ощущает распирание в области живота, вздутие, тяжесть, урчание. При таком состоянии часто наблюдается повышенная флатуленция (отхождение газов после еды, часто сопровождаемое неприятным запахом, за счет повышенного скопления в кишечных протоках сероводорода и метана).

Кроме этого, вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, оставляющей неприятный вкус во рту, тошнотой, нарушением стула, сна. Большинство людей, страдающих от повышенного газообразования, жалуется на боль и быструю утомляемость. Болевые ощущения появляются при растяжении кишечных стенок газами или при сильном раздражении нервных окончаний брыжейки. Но дискомфорт быстро проходит после акта дефекации.

Причины

Причины, вызывающие вздутие живота и дискомфорт, связанный с данным состоянием условно можно разделить на несколько групп.

Причины повышенного газообразования Возможные заболевания и патологические состояния, вызывающие скопление газов
В кишечнике вырабатывается чрезмерное количество газа. Данному состоянию способствует:
  • употребление продуктов, способствующих повышенному газообразованию в процессе переваривания пищи;
  • повреждение слизистой ткани кишечника (язвы, эрозии) – при наличии открытых язв, частички пищи, попадающие в лунки, задерживаются там на долгое время, подвергаясь процессам брожения и гниения и выделяя лишний газ;
  • недостаток ферментов – продукты, попадающие из желудка, из-за дефицита пищеварительных ферментов не распадаются в кишечнике на простые белки, жиры и углеводы. Они также начинают гнить, выделяя большое количество газа;
  • выделение газа бактериями при расщеплении ими пищи, при условии, что их количество подавляет число полезных микроорганизмов.
Неполное всасывание газа в кровь. Основные причины:
  • сужение околокишечных сосудов;
  • образование в артериях и венах атеросклеротических бляшек, тромбов.
Медленное или затрудненное продвижение газов по кишечным протокам. Основные причины:
  • слабая перистальтика кишечных стенок;
  • механические препятствия (опухоли, инородные тела, заворот кишок, спаечные процессы);
  • сильный спазм гладкой кишечной мускулатуры.

 

Поступление в желудок большого количества газов. Основные причины:
  • употребление сильногазированных напитков;
  • заглатывание воздуха при разговоре во время еды;
  • курение;
  • инфекционные заболевания горла, которые сопровождаются частым и болезненным глотанием (фарингтит, ангина, тонзиллит).
Расширение кишечных газов. Так называемый «высотный метеоризм», когда при подъеме на высоту, понижение атмосферного давления в воздухе, провоцирует расширение газов, тем самым усиливая давление в кишечнике.

Когда повышенное газообразование не связано с болезнью?

вздулся живот у мужчиныНе всегда вздутие живота возникает на фоне серьезных заболеваний. В большинстве случаев чрезмерное газообразование становится следствием неправильного образа жизни, питания и возрастных изменений. У женщин вздутие живота часто возникает в период беременности, когда происходит резкое изменение в гормональном фоне и в строении органов брюшной полости.

Режим питания и продукты

Неправильный режим питания и злоупотребление продуктами, вызывающими повышенное газообразование – самая частая причина метеоризма и связанного с ним дискомфорта. При нормализации рациона питания и исключения вредных продуктов неприятные симптомы проходят самостоятельно.

Возрастные особенности

У детей до 6-ти месяцев повышенное газообразование является нормой, поскольку в это время происходит активное становление системы пищеварения. Кишечник за первый год жизни ребенка увеличивается в два раза. А активный процесс роста, как правило, сопровождается расстройством пищеварения и недостатком пищеварительных ферментов. Состояние может быть усугублено неправильной диетой кормящей матери и неправильным введением прикорма.

У людей пожилого возраста наблюдается возрастная атония (слабость кишечной мускулатуры).

Психоэмоциональное состояние

При постоянных стрессах и депрессиях в организме наблюдается повышенное содержание гормонов адреналина и норадреналина, замедляющих моторику кишечных стенок и как следствие частое вздутие живота.

Когда повышенное газообразование является следствием какой-либо болезни?

газы в кишечникеЕсли вздутие живота является следствием какой-либо патологии, проявление дискомфорта носит постоянный характер и не проходит после корректировки питания. Более того со временем состояние человека ухудшается, начинает усугубляться качество его жизни, интенсивнее проявляется дополнительная симптоматика:

  • частые поносы, хронические запоры или поносы, сменяющиеся запорами;
  • боли – при этом интенсивность болевых ощущений может быть различной и не иметь четкого места локализации;
  • изжога, отрыжка;
  • тошнота, рвота.

Причинами данного состояния могут быть следующие патологии:

  • аллергический энтероколит;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • цирроз печени;
  • панкреатит;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • кишечная непроходимость;
  • перитонит;
  • кишечные колики у взрослых и детей;
  • наследственные заболевания: болезнь Крона, целиакия, лактазная недостаточность;
  • энтероколит;
  • гастрит;
  • аппендицит;
  • частичная или полная атрофия мышц между пищеводом и желудком.

У женщин вздутие живота может быть вызвано нарушением в работе репродуктивной системы:

  • внематочная беременность;
  • эндометриоз;
  • предменструальный синдром и болезненные менструации;
  • кисты яичников.

У мужчин повышенное скопление газов может возникать на фоне:

  • простатита;
  • заболеваний яичек и семенных протоков.

И у мужчин и у женщин вздутие живота может возникать как следствие инфекционных заболеваний органов мочевыделительной системы и после проведенных полостных операций.

Особенности лечения

Лечение вздутия живота будет эффективным только в том случае, если установлена причина повышенного газообразования. Поэтому при систематически возникающем метеоризме следует обратиться к врачу за диагностикой. Он поможет скорректировать питание, при необходимости назначит соответствующие диагностические процедуры (инструментальное обследование, лабораторные анализы) и подберет оптимальное лечение.

Диетотерапия и режим питания

Для нормализации режима питания при вздутии живота следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Пищу желательно употреблять 4-5 раз в день в одно и то же время небольшими порциями, тщательно пережевывая.
  2. Быстрые перекусы, переедание и голодание должны быть полностью исключены.
  3. Нельзя употреблять несочетаемые между собой продукты.
  4. Продукты необходимо употреблять только отварными или приготовленными на пару.
  5. В день нужно выпивать не менее 2 л минеральной негазированной воды.
Рекомендуемые к употреблению продукты Продукты, которые желательно употреблять в ограниченном количестве (не больше 100 г в день) Запрещенные к употреблению продукты
Хлеб из пшеничной муки подсушенный или вчерашний. Печенье: крекеры, галеты. Сдобная выпечка и кондитерские изделия.
Нежирное мясо, приготовленное на пару (телятина, курица, индейка). Говядина, баранина. Свинина, мясо дичи.
Отварная рыба. Умеренно-жирные сорта рыбы: горбуша, тунец, кета, форель, карп, сом. Жирные сорта рыбы: палтус, сайра, скумбрия, осетр.
Обезжиренные супы и бульоны. Грибной суп. Щи, борщ, окрошка.
Кисломолочные продукты малой жирности: сметана, творог. Простокваши, ацидофильное молоко, йогурт. Цельно молоко и кисломолочные продукты, полученные в результате молочнокислого и спиртового брожения: кумыс, кефир, ацидофильно-дрожжевое молоко.
Овощи: тыква, кабачки, свекла. Картофель, морковь. Бобовые, капуста в любом виде, редис, редька, репчатый лук.
Свежая зелень: укроп. Петрушка. Зеленый лук.
Каши на воде: рисовая, овсяная. Манная каша на воде. Каши из ячневой, перловой и пшеничной крупы.
Напитки: зеленый чай, отвары из черники и плодов шиповника. Чайный гриб. Кофе, спиртосодержащие напитки, сильногазированные напитки.

Лекарственные препараты

Лечение медикаментозными препаратами направлено на устранение основной болезни, вызвавшей повышенное газообразование, безболезненное удаление газов из кишечника и на восстановление его микрофлоры.

Группа лекарственных препаратов Механизм действия Название препарата
Сорбенты Компоненты, входящие в состав препаратов активно впитывают в себя токсины и вредные вещества, в том числе захватывают газы и выводят их организма.
  • Активированный уголь.
  • Полисорб.
  • Энтеросгель.
Пеногасители Препараты с поверхностно-активными веществами, которые уменьшают давление в кишечнике за счет разрушения мелких пузырьков пены с газом.
  • Эспумизан.
Прокинетики Препараты, стимулирующие моторику органов ЖКТ.
  • Мотилиум.
  • Домперидон.
  • Пассажикс.
  • Мотилак.
Ферменты Препараты с высоким содержанием ферментов поджелудочной железы и вспомогательных веществ. Улучшают пищеварение, помогают в усвоении организмом питательных веществ.
  • Креон.
  • Микразим.
  • Панзинорм.
  • Эрмиталь.
  • Панкреатин.
  • Фестал.
Спазмолитики Препараты, снимающие спазм гладкой кишечной мускулатуры и устраняющие боль, вызванную спазмированными мышцами.
  • Но-шпа.
  • Дротаверин.
Пробиотики и пребиотики. Препараты для коррекции состава кишечной микрофлоры и стимуляции роста полезных бактерий.
  • Линекс.
  • Хилак Форте.
  • Лактусан.
  • и другие.

Любые лекарственные препараты следует применять только после консультации с врачом. Самостоятельное лечение в этих случаях недопустимо. Практически все таблетки и другие формы лекарств для лечения расстройства пищеварения имеют противопоказания и побочные эффекты.

Народные средства

укропная водичкаДля лечения повышенного газообразования можно использовать средства народной медицины:

  • Мятно-имбирный чай – 1 ч. л. молотого имбирного корня и 1 ч. л. измельченных мятных листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают и выпивают за один раз после еды.
  • Настой из листьев петрушки – свежие листья петрушки (небольшой пучок) измельчить и залить 700 мл кипятка. Настаивать не менее 8 часов. Пить по половине стакана 1 раз в день после еды.
  • Настой из семян фенхеля или укропа – 1 ч. л. семян залить 250 мл кипятка, закрыть крышкой и дать настояться. Потом процедить и пить по 1 стакану в день после еды. Настой принимать курсом в течение 10 дней, затем сделать семидневный перерыв и повторить.
  • Очень полезно при вздутии живота пить вместо чая отвары из ромашки аптечной, мелиссы, плодов шиповника.

Подробнее о том, как избавиться от вздутия живота и газообразования в домашних условиях, читайте в этой статье.

Профилактика

Для профилактики повышенного газообразования не стоит пренебрегать основными принципами здорового образа жизни. Если соблюдать простые рекомендации можно избежать не только неприятных ощущений, связанных с вздутием живота, но и более серьезных патологий системы пищеварения:

  1. Подвижный образ жизни – пешие ежедневные прогулки, простая гимнастика по утрам поможет привести мышцы в тонус.
  2. Прием успокоительных препаратов поможет справиться со стрессами и депрессией, которые негативно сказываются на процессе пищеварения.
  3. Правильный режим питания и сбалансированный рацион.
  4. Избавление от вредных привычек.

Если вздутие живота и повышенное газообразование возникают с пугающим постоянством не стоит откладывать визит к врачу. Своевременная медицинская помощь поможет не только выявить опасность, но и быстрее устранить причины, спроецировавшие расстройство пищеварения.

СойдетНормальноХорошоОтличноСупер (68 голосов, средняя оценка: 4,94 из 5)
Загрузка...

Ссылка на основную публикацию

Рекомендуем почитать

Комментариев: 5
  1. Любовь - 24.09.2015

    Весьма обстоятельная статья и интересно было почитать! Сама уже около 10 лет имею проблемы с кишечником. хотя как такового серьезного заболевания у меня нет, просто очень чуствительный он. Как только чуть не то сьем – то тут же газы или диарея…

  2. Кирилл - 19.11.2015

    никогда особо не заморачивался с тем, что у меня частое вздутие живота. Ну с кем не бывает! Но потом обследовался когда боли начались и у меня выявили гастрит. Гастроентеролог сказал что пора если не садится на диету, то хотя бы соблюдать нормальный режим питания и особо вредные продукты исключить из рациона

  3. Юра - 12.04.2016

    Сначала пил мотилиум, но почему-то перестал помогать и тогда перешел на более дешевый активированный уголь

  4. Ника - 05.05.2016

    А я просто начала больше двигаться даже записалась на курсы йоги, плюс бросила курить. И избавилась от проблем с кишечником без всяких таблеток!

  5. Жанна - 04.04.2017

    Настой фенхеля просто замечательная вещь! Даже даю своему маленькому ребенку когда у него животик пучит и капризничает, никаких побочных эффектов не замечаю.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.